Чудесный ебарь Arad хлопает, показывает шалашу очко

Обычно я занимаюсь кардио 2-3 раза в неделю и поднимаюсь туда-сюда, но я бы хотел получить.

Так что я определенно хочу поднять.

Круто, так над чем ты хочешь поработать?

Определенно руки и грудь, определенно как у тебя и нижняя часть тела, ноги и задница.

Итак, сегодня мы начнем с плеча, стандартного плеча.